Posted inGaya Hidup
Fenomena ‘Digital Detox’: Mematikan Notifikasi, Menghidupkan Kembali Diri
Kita hidup dalam kondisi ketergantungan digital yang hampir permanen. Notifikasi yang terus berbunyi tidak hanya mengganggu fokus, tetapi juga meningkatkan tingkat stres dan kecemasan, seringkali diperparah oleh FOMO. Menyadari dampak…







